~ 節約料理 レシピ ~ 薄切り肉のから揚げ
この不景気な時代、お疲れのお父さんを支えるため、家計を預かる主婦も頑張っています。
少しでも安く買い、無駄を出さぬよう工夫を凝らし、おいしく飽きない節約料理を作ろうとあれこれ考えているのです。
しかしいくら節約料理とは言っても、野菜ばかりでは食べ応えにさみしさを感じてしましますし、やっぱりお肉も食べたいですね。
そんな時に大活躍してくれるのが、薄切り肉です。
豚の薄切り肉はよく特売されますし、薄切りという形のおかげで意外といろいろなレシピに応用がきくのです。
ここでは「鶏のから揚げをがっつり食べたいけど豚の薄切り肉しかない」というときにも、その食欲を満たしてくれるようなレシピを紹介したいと思います。
材料:豚の薄切り肉…200g、焼肉のたれ…大さじ4、はちみつ…大さじ2、小麦粉…大さじ2、片栗粉…大さじ3、揚げ油
作り方
1.焼肉のたれとはちみつをよく混ぜて漬けダレを作ります。
2.薄切り肉は1枚ずつ広げ、端から丸めて1.のタレに漬け込み冷蔵庫で1時間ほどおきます。
3.ポリ袋に小麦粉と片栗粉を入れて振り混ぜ、2.の肉を入れて袋の中でまんべんなく粉をまぶします。
4.170℃~180℃に熱した油で3.をからりと揚げます。
今回は市販の焼肉のたれを使って簡単に下味をつけました。
漬けダレにはちみつを加えることで、まろやかさを加え、さらにお肉が柔らかく仕上がります。
また、焼肉のたれでしっかり下味がついていますので、翌日のお弁当のおかずにもぴったりです。
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今の世の中、不景気の文字を背負ったスーツ姿のお父さん達の姿がどこにいても目に入りますね。
そんな一家の大黒柱を支えるため、家計のやりくりに悩む主婦も多いことでしょう。
収入が減れば、支出を減らすしかありません。
普段から贅沢をしていなくても、物価の上昇に不景気が追い討ちをかけてくると、更に減らせるところを減らして切り詰めなくてはいけま
せん。
こんな時にこそ、主婦の知恵で楽しく家事をしていきたいですね。
「この食材はこんな使い方もできるのか~」などと、節約料理を考えていく過程で新しい発見をすることもあるでしょう。
「あれも買えない、これも買えない」と思うのではなく、「今日買ったこの材料で、あんなレシピもこんなレシピもできる!」と前向きに
考えてストレスを溜めないようにした方が、家庭も明るくなります。
主婦向けの節約料理の雑誌・レシピ本・インターネットサイトは、数え切れないほどたくさんあります。
しかしこれらは不景気になってから出てきたものではありません。
景気に関係なく、日常から節約料理を心がけるのが家庭料理の原点なのでしょう。
安い食材をいろいろな料理に使い回したり、安売り食材をまとめ買いして冷凍保存したり、食材の切り方・加熱方法を工夫して光熱費の節
約をしたりは、食卓を預かる主婦として知っておきたい知識ばかりですよね。
時には安価な材料を高級食材に見立てた「なんちゃってレシピ」で遊び心も添えてみるのも楽しいですね。
家庭を明るく支えるのはお母さんの役目、ここが腕の見せ所ですよ。
前向きに不景気の時代を乗り切りましょう。
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