~ 節約料理 レシピ ~ 水切りヨーグルトでチーズケーキ風
節約料理には、もちろんデザートのレシピも含まれますよ。
節約中だからといって、デザートを我慢するのもなんだかさみしいですよね。
それに手軽に買って来たおやつより、家でお母さんが手作りするおやつは子どもにとっても嬉しいものです。
手作りなら甘さも調整でき、食費もカロリーも抑えられるところも魅力です。
ここでは、高価なクリームチーズの代わりにプレーンヨーグルトを水切りして作った「なんちゃってクリームチーズ」を使ったおやつレシピを紹介します。
その名もレアチーズならぬ、レアヨーグルトケーキです。
材料:プレーンヨーグルト…500g、牛乳…200ml、砂糖…40g、レモン汁…大さじ2、粉ゼラチン…5g、湯…大さじ2
作り方
1.プレーンヨーグルトはキッチンペーパーを敷いたざるにあけ、一晩かけて冷蔵庫で水切りをしておきます。
(約250gになります)
コーヒーをドリップするときのフィルターがある場合はそれを使うと手軽です。
2.ボウルに1.の水切りヨーグルトを入れて砂糖、牛乳、レモン汁の順に混ぜ合わせていきます。
3.湯に粉ゼラチンを振り入れ、混ぜて溶かしたものを2.に加え、手早く混ぜます。
4.3.を底の抜ける丸型か、ガラスのカップなどに小分けして流し入れ、冷蔵庫で3時間ほど冷やし固めます。
本格的にするなら、リッツをビニール袋で細かく砕いたところへ溶かしバターを加えて、それを型の底に敷き詰めてもよいでしょう。
底が抜けない型なら、ラップをぴっちり敷いてからタネを流し込めば、固まったあとラップを持ち上げればきれいに型から抜くことができます。
節約料理の一つとして、こんなデザートレシピもぜひ作ってみてくださいね。
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今の世の中、不景気の文字を背負ったスーツ姿のお父さん達の姿がどこにいても目に入りますね。
そんな一家の大黒柱を支えるため、家計のやりくりに悩む主婦も多いことでしょう。
収入が減れば、支出を減らすしかありません。
普段から贅沢をしていなくても、物価の上昇に不景気が追い討ちをかけてくると、更に減らせるところを減らして切り詰めなくてはいけま
せん。
こんな時にこそ、主婦の知恵で楽しく家事をしていきたいですね。
「この食材はこんな使い方もできるのか~」などと、節約料理を考えていく過程で新しい発見をすることもあるでしょう。
「あれも買えない、これも買えない」と思うのではなく、「今日買ったこの材料で、あんなレシピもこんなレシピもできる!」と前向きに
考えてストレスを溜めないようにした方が、家庭も明るくなります。
主婦向けの節約料理の雑誌・レシピ本・インターネットサイトは、数え切れないほどたくさんあります。
しかしこれらは不景気になってから出てきたものではありません。
景気に関係なく、日常から節約料理を心がけるのが家庭料理の原点なのでしょう。
安い食材をいろいろな料理に使い回したり、安売り食材をまとめ買いして冷凍保存したり、食材の切り方・加熱方法を工夫して光熱費の節
約をしたりは、食卓を預かる主婦として知っておきたい知識ばかりですよね。
時には安価な材料を高級食材に見立てた「なんちゃってレシピ」で遊び心も添えてみるのも楽しいですね。
家庭を明るく支えるのはお母さんの役目、ここが腕の見せ所ですよ。
前向きに不景気の時代を乗り切りましょう。
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